連休最終日だが天気はさえず。朝から雨はぱらぱら。しかし今日も家に閉じこもっていたら腐ってしまいそうなので、ジムに向かう。祝日のジムは空いている。一通りいつものメニューをこなすが、膝が痛み出し、トレッドミルは途中でブレイクを入れた。
うーんこの膝の痛みは何となく慢性化しつつあるなあ。普段の生活では全く痛まないのだが、ランニングをすると徐々に痛くなってくる。
ジムの後に大戸屋で昼食をとって、スターバックスで本を読んだ。が、なんと途中でハイチェアに座ったまま居眠りしてしまったようだ。いかん、なにやってんだ。